<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Kárášjoga vuodjansearvi</title>
	<atom:link href="http://www.xn--karasjoksvmmeklubb-p4b.no/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.xn--karasjoksvmmeklubb-p4b.no</link>
	<description>Karasjok svømmeklubb</description>
	<lastBuildDate>Wed, 22 Feb 2012 14:55:08 +0000</lastBuildDate>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.2.1</generator>
		<item>
		<title>Årsmøte UTSATT til 5. mars 2012 kl. 18:00</title>
		<link>http://www.xn--karasjoksvmmeklubb-p4b.no/2012/02/14/arsmote-mandag-27-februar-2012-kl-1800/</link>
		<comments>http://www.xn--karasjoksvmmeklubb-p4b.no/2012/02/14/arsmote-mandag-27-februar-2012-kl-1800/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 14 Feb 2012 08:33:36 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Elvi Rosita Norvang</dc:creator>
				<category><![CDATA[Nyheter]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.xn--karasjoksvmmeklubb-p4b.no/?p=657</guid>
		<description><![CDATA[Les møteinnkallingen her: Årsmøte 2012]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Les møteinnkallingen her: </strong><a href="http://www.xn--karasjoksvmmeklubb-p4b.no/wp-content/uploads/2012/02/Årsmøte-2012.doc">Årsmøte 2012</a></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.xn--karasjoksvmmeklubb-p4b.no/2012/02/14/arsmote-mandag-27-februar-2012-kl-1800/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>LÅMØ 2012 i Bodø</title>
		<link>http://www.xn--karasjoksvmmeklubb-p4b.no/2012/02/10/lamo-2012-i-bodo/</link>
		<comments>http://www.xn--karasjoksvmmeklubb-p4b.no/2012/02/10/lamo-2012-i-bodo/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 10 Feb 2012 13:44:40 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Elvi Rosita Norvang</dc:creator>
				<category><![CDATA[Nyheter]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.xn--karasjoksvmmeklubb-p4b.no/?p=611</guid>
		<description><![CDATA[Gratulerer Helene Andersen med fem gull (av fem mulige) og sammenlagt seier Alle seks utøverne klarte en eller flere medaljer. Resultater LÅMØ Nord 2012 Sammenlagt rangering hele landet Helene er på 13. plass på landsbasis, og kan delta på ÅM  i &#8230; <a href="http://www.xn--karasjoksvmmeklubb-p4b.no/2012/02/10/lamo-2012-i-bodo/">Les videre <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div id="attachment_617" class="wp-caption alignleft" style="width: 650px"><a href="http://www.karasjoksvømmeklubb.no/wp-content/uploads/2012/02/LÅMØ-2012-joavku2.jpg"><img class="size-large wp-image-617" title="LÅMØ 2012 joavku" src="http://www.karasjoksvømmeklubb.no/wp-content/uploads/2012/02/LÅMØ-2012-joavku2-1024x682.jpg" alt="" width="640" height="426" /></a><p class="wp-caption-text">Foran fra venstre: Oscar, Sanni, Máijen, Helene og Ida. Bak: Sietse</p></div>
<p><strong>Gratulerer Helene Andersen med fem gull (av fem mulige) og sammenlagt seier <img src='http://www.xn--karasjoksvmmeklubb-p4b.no/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':-)' class='wp-smiley' />  </strong><strong>Alle seks utøverne klarte en eller flere medaljer. </strong></p>
<p><a href="http://www.xn--karasjoksvmmeklubb-p4b.no/wp-content/uploads/2012/02/Resultater-LÅMØ-Nord-2012.pdf">Resultater LÅMØ Nord 2012</a></p>
<p><a href="http://www.xn--karasjoksvmmeklubb-p4b.no/wp-content/uploads/2012/02/Sammenlagt-rangering-hele-landet.pdf">Sammenlagt rangering hele landet</a></p>
<p><span id="more-611"></span></p>
<p>Helene er på 13. plass på landsbasis, og kan delta på ÅM  i Mandal 13. til 15. april 2012. De 24 beste i hver årsklasse (1997-1999) er sikret plass!</p>
<p>– Jeg er kjempefornøyd med LÅMØ-svømmerne våre, sier leder i Karasjoga Vuodjansearvi Doris Norbye.</p>
<p><strong>Disse seks kjempet om medaljene i LÅMØ Nord:</strong></p>
<ul>
<li>Sietse Halbertsma (99): 1 gull, 2 sølv   Tredjeplass sammenlagt</li>
<li>Ida Marie Nystad Nilsen (99): 2 bronse   Fjerdeplass sammenlagt</li>
<li>Sanni Leena Sipilä Næss (99): 1 bronse   Femteplass sammenlagt</li>
<li>Oscar Raappana (98): 4 bronse   Tredjeplass sammenlagt</li>
<li>Ine Máijen Persen (98): 1 sølv   Sjetteplass sammenlagt</li>
<li>Helene Andersen (98): 5 gull   <strong>Landsdels årsklassevinner</strong></li>
</ul>
<p><strong>Etter at alle øvelsene er svømt sitter klubben igjen med seks gull, tre sølv og syv bronse (16 medaljer).</strong></p>
<p>Alle våre utøvere har svømt på pers eller bedre nesten hele veien. <strong>Av 30 starter ble det satt 26 personlige rekorder.</strong></p>
<p><strong>200m IM (påmeldt tid i parantes):</strong></p>
<ul>
<li>Sietse: 3.01.37 (3.05.71)</li>
<li>Ida: 3.02.10 (3.08.11)</li>
<li>Sanni: 3.05.82 (3.10.35)</li>
<li>Oscar: 2.50.56 (2.51.79)</li>
<li>Maijen: 2.56.20 (2.56.78)</li>
<li>Helene: 2.37.27 (2.33.93)</li>
</ul>
<p><strong>100m butterfly (påmeldt tid i parantes):</strong></p>
<ul>
<li>Sietse: 1.30.32  (1.35.75)</li>
<li>Ida: 1.30.98 (1.37.48)</li>
<li>Sanni: 1.25.41 (1.30.21)</li>
<li>Oscar: 1.25.93 (1.24.12)</li>
<li>Maijen:1.20.64  (1.22.31)</li>
<li>Helene: 1.10.99 (1.13.67)</li>
</ul>
<p><strong>200m bryst (påmeldt tid i parantes):</strong></p>
<ul>
<li>Sietse: 3.36.21 (3.47.05)</li>
<li>Ida: 3.32.16 (3.42.50)</li>
<li>Sanni: 3.30.33 (3.43.54)</li>
<li>Oscar: 3.16.40 (3.17.91)</li>
<li>Maijen: 3.21.51 (3.31.36)</li>
<li>Helene: 2.49.47 (2.48.20)</li>
</ul>
<p><strong>200m rygg (påmeldt tid i parantes):</strong></p>
<ul>
<li>Sietse: 2.56.41 (3.07.94)</li>
<li>Ida: 2.53.83 (2.55.04)</li>
<li>Sanni: 3.14.39 (3.24.77)</li>
<li>Oscar: 2.43.45 (2.49.30)</li>
<li>Maijen: 2.56.63 (2.56.10)</li>
<li>Helene: 2.34.49 (2.41.34)</li>
</ul>
<p><strong>400m fri (påmeldt tid i parantes):</strong></p>
<ul>
<li>Sietse: 5.24.69 (5.42.04)</li>
<li>Ida: 5.30.74 (5.40.07)</li>
<li>Sanni: 5.34.17 (5.39.95)</li>
<li>Oscar: 5.13.26 (5.14.38)</li>
<li>Maijen: 5.24.69 (5.47.47)</li>
<li>Helene: 4.50.58 (4.54.99)</li>
</ul>
<p><strong>Øvelsesutvalg:</strong><strong></strong></p>
<p>Alle deltakere må svømme fem individuelle øvelser (fri, rygg, bryst, butterfly, medley)</p>
<p>Årsklassemønstringen arrangeres for gutter og jenter 11-15 år (2001 &#8211; 1997).</p>
<p><strong>Gutter / Jenter 11 år:</strong> 400m fri, 100m rygg, 100m bryst,</p>
<p>50m butterfly, 200m medley</p>
<p><strong>Gutter / Jenter 12-15 år:</strong> 400m fri, 200m rygg, 200m bryst,</p>
<p>100m butterfly, 200m medley</p>
<p><strong>Kåring av årsklassevinnere i landsdels årsklassemønstring:</strong></p>
<p>Den utøveren som oppnår høyest sammenlagt poengsum i hver årsklasse/kjønn, basert på de beste tidene fra fire av fem øvelser  blir Landsdels Årsklassevinner.</p>
<p><strong>Direkte kvalifisering til årsklassemesterskap i Mandal 13. til 15. april 2012.</strong></p>
<p>LÅMØ gjelder som direkte kvalifisering til ÅM (Årsklassemesterskap) for årsklassene 13-15 år.</p>
<p>Etter LÅMØ er avsluttet vil det bli laget en nasjonal rangeringsliste for alle 11 og 12 åringene. De tre beste 11- og 12-åringene på landsbasis vil få tilsendt diplom fra NSF.</p>
<p>&nbsp;</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.xn--karasjoksvmmeklubb-p4b.no/2012/02/10/lamo-2012-i-bodo/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Mange personlige rekorder på Barentsstevnet</title>
		<link>http://www.xn--karasjoksvmmeklubb-p4b.no/2012/02/10/mange-personlige-rekorder-pa-barentsstevnet/</link>
		<comments>http://www.xn--karasjoksvmmeklubb-p4b.no/2012/02/10/mange-personlige-rekorder-pa-barentsstevnet/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 10 Feb 2012 13:27:53 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Elvi Rosita Norvang</dc:creator>
				<category><![CDATA[Nyheter]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.xn--karasjoksvmmeklubb-p4b.no/?p=606</guid>
		<description><![CDATA[Kaia Eriksen Norbye smelte til med juniorkretsrekord på 50 m bryst. Gratulerer! Resultater Barentsstevnet Det var kommet ganske mange klubber fra nabolandet Russland, og selv om de dominerte så kan man vel trygt si at vår klubb utmerket seg på &#8230; <a href="http://www.xn--karasjoksvmmeklubb-p4b.no/2012/02/10/mange-personlige-rekorder-pa-barentsstevnet/">Les videre <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Kaia Eriksen Norbye smelte til med juniorkretsrekord på 50 m bryst. Gratulerer!</p>
<p><a href="http://www.karasjoksvømmeklubb.no/wp-content/uploads/2012/02/Resultater-Barentsstevnet.rtf">Resultater Barentsstevnet</a></p>
<p><span id="more-606"></span></p>
<p>Det var kommet ganske mange klubber fra nabolandet Russland, og selv om de dominerte så kan man vel trygt si at vår klubb utmerket seg på mange måter.</p>
<p>Kaia satte kretsrekord på 50 m bryst, og Helene hadde ingen respekt for de russiske svømmerne. Hun svømte seg til seks førsteplasser av åtte starter. Også Elle Agneta slo til med fem personlige rekorder og mange andreplasser. Både Helene og Elle forsynte seg kraftig av premiebordet som besto av medaljer og penger.</p>
<p>Stine slo også til i Kirkenes. Hun er fortsatt ung, og det hun viste på stevnet er veldig bra. Persene kom som perler på en snor <img src='http://www.xn--karasjoksvmmeklubb-p4b.no/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':)' class='wp-smiley' /> </p>
<p>Siril, Tove Johanne, Asllat Oula, Simen og Liv T. gjør det godt på stevner. De viser fin framgang, og klubben ser fram til å følge dem videre. Også i denne gruppen ble det satt flere personlige rekorder.</p>
<p>Morten har flyttet til Tromsø og NTG, men han svømmer fortsatt for Karasjok Svømmeklubb.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.xn--karasjoksvmmeklubb-p4b.no/2012/02/10/mange-personlige-rekorder-pa-barentsstevnet/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Resultater og noen bilder fra Varangersvøm 2012</title>
		<link>http://www.xn--karasjoksvmmeklubb-p4b.no/2012/01/25/resultater-og-bilder-fra-varangersvom-2012/</link>
		<comments>http://www.xn--karasjoksvmmeklubb-p4b.no/2012/01/25/resultater-og-bilder-fra-varangersvom-2012/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 25 Jan 2012 18:39:32 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Elvi Rosita Norvang</dc:creator>
				<category><![CDATA[Nyheter]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.xn--karasjoksvmmeklubb-p4b.no/?p=565</guid>
		<description><![CDATA[Stine Næss Holmgren svømmer her 100m fri. Foto: Elle Norvang Se resultater fra Varangersvøm her Selv om stevnet i Vadsø var et lite stevne, så hadde både  svømmere og ledere noen fine dager i byen der øst. Det var synd &#8230; <a href="http://www.xn--karasjoksvmmeklubb-p4b.no/2012/01/25/resultater-og-bilder-fra-varangersvom-2012/">Les videre <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div class="mceTemp">
<h5 class="wp-caption-dt"><a href="http://www.xn--karasjoksvmmeklubb-p4b.no/wp-content/uploads/2012/01/Stine2.jpg"><img class="size-large wp-image-573" title="Stine" src="http://www.xn--karasjoksvmmeklubb-p4b.no/wp-content/uploads/2012/01/Stine2-1024x576.jpg" alt="" width="640" height="360" /></a></h5>
<h5 class="wp-caption-dd">Stine Næss Holmgren svømmer her 100m fri. Foto: Elle Norvang</h5>
</div>
<h5><a href="http://www.medley.no/dokumenter/resultater/2012/januar/20120121VadsoVarangerSvomR.pdf" target="_blank">Se resultater fra Varangersvøm her</a></h5>
<h5><span id="more-565"></span></h5>
<h5>Selv om stevnet i Vadsø var et lite stevne, så hadde både  svømmere og ledere noen fine dager i byen der øst.</h5>
<h5>Det var synd at guttene våre var de eneste som stilte med stafettlag. De fikk dermed ingen konkurranse. Jentene derimot vant begge stafettene klart foran de andre.</h5>
<h5>Kaia Norbye og Helene Andersen knivet om heatseieren i 50m bryst, og det var Kaia som strakk det lengste strået.</h5>
<dl id="attachment_572" class="wp-caption alignnone" style="width: 650px;">
<dt class="wp-caption-dt"><a href="http://www.xn--karasjoksvmmeklubb-p4b.no/wp-content/uploads/2012/01/Kaia-og-HELENE1.jpg"><img class="size-large wp-image-572" title="Kaia og HELENE" src="http://www.xn--karasjoksvmmeklubb-p4b.no/wp-content/uploads/2012/01/Kaia-og-HELENE1-1024x576.jpg" alt="" width="640" height="360" /></a></dt>
<dd class="wp-caption-dd">Kaia Viktoria Eriksen Norbye og Helene Andresen. Foto: Elle Norvang</dd>
</dl>
<h5>De 15 approberte svømmerne leverte og vel så det. Klubben kan vise til mange personlige rekorder, og det gledelige er at vi denne gangen hadde med fire nye approberte svømmere. En ekstra applaus til Tove Johanne, Hielke, Maria og Siril som debuterte i Vadsø.</h5>
<h5>Aslak Oula trives som brystsvømmer, og han har på kort tidt kommet seg veldig. Vi gleder oss over å ha fått ham som svømmer <img src='http://www.xn--karasjoksvmmeklubb-p4b.no/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':-)' class='wp-smiley' />  Han har bare noen få stevner bak seg som approbert svømmer.</h5>
<dl id="attachment_574" class="wp-caption alignleft" style="width: 650px;">
<dt class="wp-caption-dt"><a href="http://www.xn--karasjoksvmmeklubb-p4b.no/wp-content/uploads/2012/01/Aslak-Ole1.jpg"><img class="size-large wp-image-574" title="Aslak Ole" src="http://www.xn--karasjoksvmmeklubb-p4b.no/wp-content/uploads/2012/01/Aslak-Ole1-1024x576.jpg" alt="" width="640" height="360" /></a></dt>
<dd class="wp-caption-dd">Aslak Oula Niittyvuopio er en god brystsvømmer. Foto: Elle Norvang</dd>
</dl>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.xn--karasjoksvmmeklubb-p4b.no/2012/01/25/resultater-og-bilder-fra-varangersvom-2012/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>BARENTSSTEVNET 2012 (28.-29. januar)</title>
		<link>http://www.xn--karasjoksvmmeklubb-p4b.no/2012/01/24/barentsstevnet-2012-28-29-januar/</link>
		<comments>http://www.xn--karasjoksvmmeklubb-p4b.no/2012/01/24/barentsstevnet-2012-28-29-januar/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 24 Jan 2012 14:07:03 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Elvi Rosita Norvang</dc:creator>
				<category><![CDATA[Nyheter]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.xn--karasjoksvmmeklubb-p4b.no/?p=553</guid>
		<description><![CDATA[Vi reiser til Kirkenes med 11 approberte svømmere. Start fra Shell kl. 16:30 fredag. Det blir reise med buss fra Shell Karasjok kl. 16:30. Ta med svømmetøy, liggeunderlag, sovepose, ekstra håndklær og klær/sko til å bruke i hallen. Egenandel på &#8230; <a href="http://www.xn--karasjoksvmmeklubb-p4b.no/2012/01/24/barentsstevnet-2012-28-29-januar/">Les videre <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Vi reiser til Kirkenes med 11 approberte svømmere. Start fra Shell kl. 16:30 fredag.<span id="more-553"></span></strong></p>
<p>Det blir reise med buss fra Shell Karasjok kl. 16:30. Ta med svømmetøy, liggeunderlag, sovepose, ekstra håndklær og klær/sko til å bruke i hallen.</p>
<p>Egenandel på kroner 500 dekker alt, men ta gjerne med litt mat til fredag ettermiddag/kveld. Egenandelen samles inn ved avreise. Voksne som blir med, betaler også egenandel.</p>
<p><strong>Godteri/brus tar vi etter stevneslutt!</strong></p>
<p>Turen varer hele helga. Det går rykter om stor deltakelse fra Russland, åtte klubber har meldt sin ankomst, og det er snakk om et stevne med over 200 deltakere. Dette blir spennende, særlig med store pengepremier som Kirkenes svømmeklubb frister med <img src='http://www.xn--karasjoksvmmeklubb-p4b.no/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':-)' class='wp-smiley' /> </p>
<p><strong>Oppmøte fredag: helst i god tid FØR 16:30 (ikke sånn Karasjok-skikk med sånn ca halv eller etterpå).</strong></p>
<p><strong>Stevnet inngår i festivalen Barents Sports Days som er et samarbeid mellom flere idretter, så det skjer mye i Kirkenes i forbindelse med stevnet.</strong></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.xn--karasjoksvmmeklubb-p4b.no/2012/01/24/barentsstevnet-2012-28-29-januar/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>VARANGER-SVØM 21. &#8211; 22. januar 2012 (Miljøbygget i Vadsø)</title>
		<link>http://www.xn--karasjoksvmmeklubb-p4b.no/2012/01/15/varanger-svom-21-22-januar-2012-miljobygget-i-vadso/</link>
		<comments>http://www.xn--karasjoksvmmeklubb-p4b.no/2012/01/15/varanger-svom-21-22-januar-2012-miljobygget-i-vadso/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 15 Jan 2012 13:59:31 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Elvi Rosita Norvang</dc:creator>
				<category><![CDATA[Nyheter]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.xn--karasjoksvmmeklubb-p4b.no/?p=547</guid>
		<description><![CDATA[Vi kjører privatbiler. Det blir klart senere i uken hvem som kjører, men det blir felles start sannsynligvis fra svømmehallen. Noen kjører først lørdag morgen. Stevnet er for approberte svømmere, og vi har 16 påmeldte Egenandelen er på 500 kroner, &#8230; <a href="http://www.xn--karasjoksvmmeklubb-p4b.no/2012/01/15/varanger-svom-21-22-januar-2012-miljobygget-i-vadso/">Les videre <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><span id="more-547"></span><!--more-->Vi kjører privatbiler. Det blir klart senere i uken hvem som kjører, men det blir felles start sannsynligvis fra svømmehallen. Noen kjører først lørdag morgen. Stevnet er for approberte svømmere, og vi har 16 påmeldte <img src='http://www.xn--karasjoksvmmeklubb-p4b.no/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':-)' class='wp-smiley' /> </p>
<p>Egenandelen er på 500 kroner, og dekker reise, mat og startkontigent. Ta med sovesaker&#8230; sovepose/dyne, pute og madrass. Husk ekstra håndkle og klær/sko til å ha i svømmehallen.</p>
<p><strong>Godteri spiser vi først etter stevnet!</strong><!--more--></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.xn--karasjoksvmmeklubb-p4b.no/2012/01/15/varanger-svom-21-22-januar-2012-miljobygget-i-vadso/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>GODT NYTT ÅR 2012</title>
		<link>http://www.xn--karasjoksvmmeklubb-p4b.no/2012/01/03/godt-nytt-ar-2011/</link>
		<comments>http://www.xn--karasjoksvmmeklubb-p4b.no/2012/01/03/godt-nytt-ar-2011/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 03 Jan 2012 08:55:33 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Elvi Rosita Norvang</dc:creator>
				<category><![CDATA[Nyheter]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.xn--karasjoksvmmeklubb-p4b.no/?p=539</guid>
		<description><![CDATA[Svømmekursene starter 10.01.12 og 12.01.12. Husk å melde dere på til Kirsti Persen Kleppe (99155736) De som har svømt før, og som vil fortsette melder seg også på til Kirsti. Dette fordi vi vil ha en oversikt over hvor mange &#8230; <a href="http://www.xn--karasjoksvmmeklubb-p4b.no/2012/01/03/godt-nytt-ar-2011/">Les videre <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Svømmekursene starter 10.01.12 og 12.01.12. Husk å melde dere på til Kirsti Persen Kleppe (99155736)<span id="more-539"></span></p>
<p>De som har svømt før, og som vil fortsette melder seg også på til Kirsti. Dette fordi vi vil ha en oversikt over hvor mange som fortsetter. Det er mange som venter på plass.</p>
<p>Det blir også kurs på torsdager. Mer info kommer!</p>
<p>HUSK KLUBBKONTIGENT! Der er det Anders Kleppe (40850653) som er eksperten <img src='http://www.xn--karasjoksvmmeklubb-p4b.no/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':)' class='wp-smiley' /> </p>
<p><strong>Kontonr: 75936301282</strong></p>
<p><strong>NYHET i 2012 er at vi starter men svømmekurs for voksne torsdager kl. 20:00 <img src='http://www.xn--karasjoksvmmeklubb-p4b.no/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':)' class='wp-smiley' /> </strong></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.xn--karasjoksvmmeklubb-p4b.no/2012/01/03/godt-nytt-ar-2011/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>En oversatt artikkel fra Àvvir om Helene Andersen</title>
		<link>http://www.xn--karasjoksvmmeklubb-p4b.no/2011/12/07/en-oversatt-artikkel-fra-avvir-om-helene-andersen/</link>
		<comments>http://www.xn--karasjoksvmmeklubb-p4b.no/2011/12/07/en-oversatt-artikkel-fra-avvir-om-helene-andersen/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 07 Dec 2011 10:12:56 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Tanja</dc:creator>
				<category><![CDATA[Nyheter]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.xn--karasjoksvmmeklubb-p4b.no/?p=509</guid>
		<description><![CDATA[13 år gamle Helene Andersen fra Karasjok, er så flink å svømme at hun fikk bli med til Trondheim på Junior NM (Norges Mesterskap). Helene konkurerte mot to år eldre svømmere enn seg selv. Hun klarte seg bra nå kjemper &#8230; <a href="http://www.xn--karasjoksvmmeklubb-p4b.no/2011/12/07/en-oversatt-artikkel-fra-avvir-om-helene-andersen/">Les videre <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: center;"><a href="http://www.xn--karasjoksvmmeklubb-p4b.no/wp-content/uploads/2011/12/Skjermbilde-2011-12-05-kl.-3.26.51-PM1.png"><img class="aligncenter size-full wp-image-515" title="Skjermbilde 2011-12-05 kl. 3.26.51 PM" src="http://www.xn--karasjoksvmmeklubb-p4b.no/wp-content/uploads/2011/12/Skjermbilde-2011-12-05-kl.-3.26.51-PM1.png" alt="" width="601" height="382" /></a></p>
<p><strong>13 år gamle Helene Andersen fra Karasjok, er så flink å svømme at hun fikk bli med til Trondheim på Junior NM (Norges Mesterskap)</strong><strong>. Helene konkurerte mot to år eldre svømmere enn seg selv. Hun klarte seg bra nå kjemper hun for en senior rekord.</strong><strong> </strong></p>
<p>400 unge svømmere  hadde tatt Norges Svømmeforbunds krav på å få konkurrere på Undomsmesterskapet (UM), eller Junior NM i Trondheim . 13-åringen fra karasjok Helene Andersen fikk være med i den yngste klassen, men måtte konkurrere mot to år eldre jenter.</p>
<p>- På torsdag var det 200 meter bryst. Jeg har aldri svømt så fort før, og klarte å ta en ny kretsrekord. På lørdag var det 400 meter Medley (100 meter av hver svømmeart, butterfly, rygg, bryst, crawl) rett på finalen.  Jeg klarte ikke å få en så bra tid fordi jeg hadde svømt det for ikke så lenge siden.  På søndag var det 200 meter «fly» (Butterfly) som er min favoritt øvelse. Det gikk ikke så bra som jeg hadde forventet, jeg svelget for mye vann. Selv om jeg ikke vant, var det god trening, forteller Andersen som synes det er gøy å både trene og  konkurrere. Hun sier  at hun selv er fornøyd med helgas  resultater, selv om hun ikke vant noen medaljer.</p>
<p><span style="color: #000000;"><strong>Senior mål<br />
<span class="Apple-style-span" style="color: #444444; font-weight: normal;">Helene smiler og sier at hennes neste mål er å oppnå senior rekord i  200 bryst, 400 medley og 200 butterfly. Andersen sier at hennes forbilder er Annie Henriksen og Terrie Miller fra Karasjok. Lengre tør hun ikke drømme.</span></strong></span></p>
<p>- Hun må svømme 2,5 sekunder fortere på 200 meter bryst , 2,4 sekunder raskere på 400 meter medley og 1,4 sekunder raskere  på 200 bryst,  forteller pappa og trener Kjetil Andersen.</p>
<p>- Jeg skal <a href="http://www.xn--karasjoksvmmeklubb-p4b.no/wp-content/uploads/2011/12/Skjermbilde-2011-12-05-kl.-8.12.58-PM1.png"><br />
</a>bli så flink som mulig, fremhever Helene og forteller at i svømmemijøet har hun funnet mange venner og blitt kjent med mange på turen til Trondheim.</p>
<p>&nbsp;</p>
<h4 style="text-align: center;"><a style="color: #ff4b33; font-family: Georgia, 'Bitstream Charter', serif; line-height: 1.5;" href="http://www.xn--karasjoksvmmeklubb-p4b.no/wp-content/uploads/2011/12/Skjermbilde-2011-12-05-kl.-8.12.58-PM1.png"><img class="aligncenter size-full wp-image-513" style="color: #444444; font-family: Georgia, 'Bitstream Charter', serif; line-height: 1.5; border-style: initial; border-color: initial; margin-top: 0px; margin-right: auto; margin-bottom: 12px; margin-left: auto; display: block; clear: both; max-width: 100%; height: auto; border-width: 0px;" title="kjetilhelene" src="http://www.xn--karasjoksvmmeklubb-p4b.no/wp-content/uploads/2011/12/Skjermbilde-2011-12-05-kl.-8.12.58-PM1.png" alt="" width="475" height="285" /></a>                                                                                                                  Foto: Astrid Helander</h4>
<p><strong><span style="color: #000000;">Forbedringspotensiale<br />
</span> </strong>Helene Andersen muitala son easkka álggii vuodjat jagi maŋŋá go Kárášjoga vuojahanrusttet gár- vánii 2007:s. Maŋŋá go Kjetil Andersen hárjehallagođii su, de lea son hirbmat olu ahtanuššan. Áhčiinis lea nieida fitnan gilvohallamin ja hárjehallamin miehtá Norgga, Stockholmas Ruoŧas, Murmánskkas Ruoššas ja Helssgis Suomas moddii.</p>
<p>Helene forteller at hun begynte å svømme først året etter at svømmehallen ble ferdig i 2007. Etter at Kjetil startet å trene henne, så hanr hun  Datteren har trent og konkurrert rundt omkring i Norge, Stockholm i Sverige, Murmansk i Russland og et par ganger i Helsinki i Finland.</p>
<p>– Kárášjogas lea hirbmat buorit hárjehallanvejolašvuođat. Lea sadji buohkaide. Eará vuojahanrusttegiin fertejit ovccis juogadit ovtta vuojahanránu áldásis. Livččii somá jus eambbo mu ahkásaččat vuodjagoađášedje. Dál leat mii dušše njealjis mu agis, lohká Helene Andersen.</p>
<p>- I karasjok er det veldig gode treningsmuligheter. Det er plass til alle. Andre plasser må de være ni på deling i en bane. Hadde vært gøy om det hadde vært flere i på min alder som svømmer. Nå er vi bare fire på min alder, forteller Andersen.</p>
<p>Áhčči, Kjetil Andersen, muitala Helene Andersen lea guovtti jagis hárjehallan 1500 tiimmu oktiibuot, mii lea guktii golbmii vahkkui. Dál lea áigi boahtán teknihka buoridit.</p>
<p>Pappa, Kjetil Andersen forteller at Helene har trent tilsammen 1500 timer på to år. Det tilsvarer to til tre timer i uka. Nå er det tid for å forbedre teknikken.</p>
<h2><strong>Junior Norgesmesterskap resultater:</strong></h2>
<p><strong>200 meter bryst, jenter:<br />
</strong>1. Malene M. Pedersen 1996 Lambertseter SK 2.35,80<br />
2. Sofie Reisænen 1997 Vågsbygd SLK 2.39,58<br />
3. Amalie Thorstensen 1996 Vågsbygd SLK 2.41,00<br />
14. Helene Andersen 1998 Karasjok SK 2.48,20<br />
<em>(18 svømmere totalt)</em></p>
<p><strong>400m individuell medley, jenter finale:<br />
</strong>1. Amalie Thorstensen 1996 Vågsbygd SLK 5.00,24<br />
2. Klara Farkas 1996 Lørenskog Rælingen 5.01,64<br />
3. Elin Haugland 1996 BS/Delfana 5.03,80<br />
17. Helene Andersen 1998 Karasjok SK 5.27,01<br />
<em>(20 svømmere totalt)</em></p>
<p><strong>200m butterfly, jenter:<br />
</strong>1. Klara Farkas 1996 Lørenskog/ Rælingen 2.18,60<br />
2. Ina Andersen Steinsland 1996 Vågsbygd SLK 2.26,70<br />
3. Eline Mathilde Swensen 1996 Ski SK 2.29,46<br />
8. Helene Andersen 1998 Karasjok SK 2.34,94<br />
<em>(18 svømmere totalt)</em></p>
<h4 style="text-align: center;"> -Orginal artikkel av Astrid Helander-</h4>
<p>&nbsp;</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.xn--karasjoksvmmeklubb-p4b.no/2011/12/07/en-oversatt-artikkel-fra-avvir-om-helene-andersen/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Luciasvøm</title>
		<link>http://www.xn--karasjoksvmmeklubb-p4b.no/2011/12/06/luciasvom/</link>
		<comments>http://www.xn--karasjoksvmmeklubb-p4b.no/2011/12/06/luciasvom/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 06 Dec 2011 16:03:24 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Tanja</dc:creator>
				<category><![CDATA[Nyheter]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.xn--karasjoksvmmeklubb-p4b.no/?p=504</guid>
		<description><![CDATA[Tirsdag 13. desember er det Luciasvøm i svømmehallen. Det starter kl. 17.30 for alle. Det starter med Luciatog i svømmehallen. (Ta med talglys og øv på sangen). Så viser kursungene  hva de har lært. De litt større og store har &#8230; <a href="http://www.xn--karasjoksvmmeklubb-p4b.no/2011/12/06/luciasvom/">Les videre <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: left;">Tirsdag 13. desember er det Luciasvøm i svømmehallen. Det starter<strong> kl. 17.30</strong> for alle. Det starter med Luciatog i svømmehallen. (Ta med talglys og øv på sangen). Så viser kursungene  hva de har lært. De litt større og store har eget klubbstevne. Til slutt er det morostafett for voksne og barn. Voksne husk badetøy!<br />
Etterpå er det servering med utdeling av svømmemerker og medaljer i kafeen. Alle familier tar med noe spiselig(kaker, frukt,kjeks,julekaker etc.) Saft og kaffe ordner svømmeklubben.<br />
Dette er siste kursdag før jul. Vel møtt til dere alle.</p>
<p style="text-align: left;"><a href="http://www.xn--karasjoksvmmeklubb-p4b.no/wp-content/uploads/2011/12/lucia1.jpg"><img class="size-full wp-image-505 aligncenter" title="santalucia" src="http://www.xn--karasjoksvmmeklubb-p4b.no/wp-content/uploads/2011/12/lucia1.jpg" alt="" width="400" height="425" /></a>                                                      Illustrasjonsbilde // google</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.xn--karasjoksvmmeklubb-p4b.no/2011/12/06/luciasvom/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Redigering av hjemmeside</title>
		<link>http://www.xn--karasjoksvmmeklubb-p4b.no/2011/11/23/485/</link>
		<comments>http://www.xn--karasjoksvmmeklubb-p4b.no/2011/11/23/485/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 23 Nov 2011 10:56:15 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Tanja</dc:creator>
				<category><![CDATA[Nyheter]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.xn--karasjoksvmmeklubb-p4b.no/?p=485</guid>
		<description><![CDATA[Hei, det her er Tanja.. Prøver å gjøre den her svømmeklubbsia litt fæænsi, men det er litt vanskelig siden jeg ikke har vært borti noe lignende platform, so just be patient. Skal nok få til, har jo allerede endra en &#8230; <a href="http://www.xn--karasjoksvmmeklubb-p4b.no/2011/11/23/485/">Les videre <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Hei, det her er Tanja.. Prøver å gjøre den her svømmeklubbsia litt fæænsi, men det er litt vanskelig siden jeg ikke har vært borti noe lignende platform, so just be patient. Skal nok få til, har jo allerede endra en god del! <img src='http://www.xn--karasjoksvmmeklubb-p4b.no/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':)' class='wp-smiley' /> </p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.xn--karasjoksvmmeklubb-p4b.no/2011/11/23/485/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>

